Четверг, 26 ноября, 2020
дівочі посиденьки,тести,гороскоп,жіночий журнал
ВідносиниПсихологія

Як полюбити себе і піти по правильному шляху: поради від практикуючого психолога

Як полюбити себе і піти по правильному шляху: поради від практикуючого психолога
Якщо ви хочете дізнатися, як можна подолати цю ключову перешкоду на шляху до щасливої і благополучної реальності і почати нарешті любити себе, то ця стаття для вас.

У своїй роботі я часто стикаюся з жінками, впевненими, що їх ніхто не любить. Але ж так хочеться щастя і любові! Та на жаль, роки минають, а любові як не було, так і не помічається …

Вікторія Пашинська
Практикуючий психолог, доктор філософії, сексолог, автор тренінгів.

На практиці «відсутність любові» — досить часта тема приходу в терапію. Причому кожна пацієнтка може описувати це по-різному:

Одна каже, що її чоловік не проявляє до неї належної уваги: ​​не дзвонить протягом дня (поцікавитися, як справи), не пише повідомлення, і т.п.
Інша скаржиться на відсутність подарунків (цінних і не дуже), щирої турботи. Вона впевнена, що все це — явне свідчення її недооцінки гідно.
Третя сумнівається в міцності любовних уз, побоюючись, то в один прекрасний момент з’явиться суперниця і все зруйнує, і т.п.
Як правило, всі ці сумніви і численні запитання йдуть про когось іншого, але не про себе саму. Тому я завжди питаю таких жінок: «А як щодо Вас?», «А що Ви можете розповісти про себе?». На жаль, навіть якщо знаходяться потрібні слова, то картина виходить безрадісною. Тому, як у народній приказці: «Що маємо (тобто в яку гармонії знаходимося з самою собою), то і отримуємо (реакція від оточуючих)».

Ми можемо досягати захмарних висот у професійній або творчій сфері, отримувати дипломи та сертифікати, віртуозно освоювати блага науково-технічного прогресу, і навіть продовжити молодість на довгі роки вперед — і при цьому не вміти любити. Тому що свого часу не навчилися (не могли, не хотіли), або нам не показували наочний приклад. А не вміючи робити цього, складно претендувати на любов від оточуючих.

До речі, багато жінок йдуть хибним шляхом, приймаючи бажане за дійсне (тобто видаючи уявну любов, намальовану уявою, за реальну). Ось яскраві приклади:

Одні знаходяться в постійному пошуку, і настільки звикають до цього, що «переїжджають» в придуману реальність.
Інші занадто розчиняються в об’єкті свого кохання, практично відрікаючись від себе.
Треті практикують «заміщення» (віддавшись замість любові своїм хобі і захопленням).
Всі три способи — спроби втекти від самої себе. Важливо знайти золоту середину і піти по правильному шляху. Як це зробити?

Ось кілька корисних порад тим, хто не побоявся подивитися правді в очі і визнати, що біжить від себе:

Спробуйте розібратися, як Ви ставитеся до себе, як звертаєтеся з собою. Запитайте себе — що транслює зараз Ваш внутрішній критик? Послухайте голос інтуїції.
Почніть тренувати навички турботи про себе. Полюбіть себе, визнайте свої почуття і бажання. Дозвольте вибирати те, що Вам дійсно потрібно.
Навчіться вибудовувати чіткі межі між своїми і чужими потребами, інтересами.
Любов приносить в наше життя особливий сенс, тому потреба отримувати її від оточуючих цілком природна. Але при цьому важливо не забувати і про любов до себе.

Читайте: Квіти, які приносять у дім щастя і сімейне благополуччя