Добре від сексу! 6 джерел насолоди

Фото - Фото - добре від сексу! 6 джерел насолоди

1. Інтим - пропонувати!
В одному з романів Поліни Дашкової про одну з героїнь сказано з іронією: вона не ставилася до того типу жінок, які гарнішими після сексу. Бідолаха настільки глибоко занурилася в свій багатий і складний внутрішній світ, що їй було не до простих жіночих радостей, вона рішуче не могла дозволити собі розслабитися і отримати задоволення! Не повторюйте її помилку - залишайте всі проблеми за порогом спальні. Останнім часом на вас звалилося стільки неприємностей, що не до сексу? Тоді він потрібен вам подвійно! До того моменту, коли сходження до вершин любові перетворюється на нудне виконання подружнього обов'язку, патологічне байдужість до задоволень - агедонія - міцно вкорінюється в душі. Доведіть собі і своєму супутнику, що ви ще не втратили здатність радіти житті!

Під дією гормонального коктейлю, який надходить у кров на піку насолоди, нервова система позбавляється від стресу і починає активно виробляти ендорфіни, які заряджають довготривалим почуттям радості на найближчу добу або двоє.

Поки ви перебуваєте під їх захистом, вам море по коліно і будь-які неприємності дарма. Ендорфіни - свого роду внутрішні наркотики, з тією лише різницею, що організм сам їх виробляє, і шкоди йому вони не приносять, а от користі - скільки завгодно!

Коли термін дії цих природних стимуляторів щастя закінчується, пора знову повправлятися у мистецтві пристрасті ніжною.

2. Заведіть хобі

Фото - Фото - добре від сексу! 6 джерел насолоди
Це прекрасна емоційне навантаження для вразливих і чутливих осіб. Можна поворожити на кухні: ніщо так не піднімає настрій, як приготування екзотичного блюда з якого-небудь неймовірного рецептом, якщо тільки ви робите це не з обов'язку, а заради задоволення. Побільше ванілі, гвоздики, імбиру та інших спецій - майже всі вони стимулюють позитивні емоції. Запах свіжої випічки - випробуваний засіб відчути душевний підйом і внутрішній комфорт.

Підведіться душею, займаючись рукоділлям або ж збираючи прості, але цікаві колекції - дзвіночки, незвичайні гудзики, іграшкових котів чи інших звіряток, смішні фотографії. Спробуйте знімати самі, підстерігаючи смішні й зворушливі моменти з життя колег і друзів - буде що згадати і над чим посміятися!

3. Долучіться до спорту
Чули вислів - м'язова радість? Коли ви, немов юна амазонка в сідлі, грає м'язами на велотренажері, енергетичні станції усередині м'язових волокон активно спалюють клітинне паливо - молекули АТФ, причому енергії в ці години вивільняється більше, ніж витрачається. Помічали: ви начебто і втомилися після тренування, а в голові така ясність, в тілі - дивовижна легкість і настрій піднесений, як ніби друге дихання відкривається!

До того ж у фітнес-центрі б'є ключем клубне життя. Занурюючись в неї, ви на час забуваєте про особисті проблеми. Це всесвіт в мініатюрі зі своєю особливою атмосферою. Тут заводяться нові знайомства, а часом і бурхливі романи, купуються корпоративні звички і традиції. Чим більше ви втягуєтеся в тренування, тим сильніше збільшується емоційна дистанція між вами і всім, що не дає вам спокою за порогом спортивного закладу. Перефразовуючи відому приказку, можна сказати: ваш фітнес-клуб - ваша фортеця!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю