Весна або СХВ? Якщо вам не можеться

Фото - Фото - Весна або СХВ? якщо вам не можеться
Якщо вам не можеться - це йде весна. Зима не здає своїх позицій, але ваш молодий організм відчуває: весна не за горами. Щось вам не можеться ні вдома, ні на роботі. Ви втомлюєтеся більше звичайного, важко зосереджуєтесь на чергових цінних вказівках шефа, потім помічаєте, що щось відбувається недобре з пам'яттю і чомусь почалися головні болі, які раніше вас не так часто відвідували ... І навіть від сексу з чоловіком ви не відчуваєте колишнього задоволення.

І ось тоді на інтуїтивному рівні ви розумієте - це весна. Ваш організм відчуває її неминуче наближення раніше, ніж вулиці очистяться від снігу і на деревах з'являться перші бруньки.

Так ми влаштовані, і скаржитися на це нікому - хіба тільки Господу Богу. Або - на худий кінець - лікарям.

Причини СХУ ...
Так, всі ми живемо в одному і тому ж кліматі, і не від нас він залежить. Але ось погане самопочуття залежить не тільки від наближення чергової весни.

Може бути, ви схильні до депресії? Цю неприємну хворобу може викликати так званий синдром хронічної втоми. Якщо фізичне нездужання часом викликає нервове, то СХУ, як показали останні дослідження вчених, завжди супроводжує астенічну (занепад сил) і апатическую (безпорадну) депресії. Це коли хвилями накочує відчуття непотрібності, тотального самотності в цьому світі і апатії до всього на світі.

... І що робити
Ось тоді і постає одвічне російське питання - що робити (тепер уже в застосуванні до власного здоров'я).

Рада банальний як двічі два - чотири.

Кидайте всі справи (здоров'я важливіше, тим більше - психічне) і біжіть до психотерапевта. Звичайно - до хорошого. Тільки кваліфікований лікар зможе визначити, в чому ви потребуєте цей нелегкий для себе період життя, і підібрати вам необхідний комплекс ліків. Плюс - відверта бесіда з доктором покаже, розвинулася ваша депресія через зовнішні (після якогось неприємного події) або через внутрішніх причин. Ну, а грамотна схема лікування - кому просто психотерапія, кому природні, всім добре відомі засоби (женьшень, елеутерокок і т.д.), або і те, й інше разом, кому малі дози антидепресантів і нейролептиків, - призначена доктором, витягне вас з цієї ями.

Фото - Фото - Весна або СХВ? якщо вам не можеться

Кілька слів про імунітет і інфекціях
Але це ще не все.

Якщо у вас більше місяця тримається підвищена температура, і ви на дотик відзначаєте збільшення лімфовузлів під пахвами або в паху, шкіра стала неприродно блідою, а відчуття млявості виникає при найменшій фізичному навантаженні - це означає, що ваш імунітет значно знижений, а викликати це зниження можуть і гормональні порушення, і наслідки інфекції, і пухлинні процеси. Що, як ви самі розумієте, найбільш небезпечно.

До речі, згадайте, що не переносили ви в найближчому минулому якихось серйозних операцій, не зловживали чи антибіотиками? Ці чинники теж впливають на нашу імунну систему.

І якщо ви щось згадали, то не лякайтеся - дії повинні бути такими ж, як у випадку з синдромом хронічної втоми - тобто йдете до мамолога та гінеколога і проводите хороше імунологічне обстеження.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю