Среда, 15 июля, 2020
здоров'я,жіноче здоров'я,щорічне обстеження,
здоров'я

Після 45 років, щоб зберегти здоров’я, жінка повинна проходити щорічні обстеження

Кожна людина, якщо її організм не має спадкових недуг, може дожити до похилого віку в доброму здоров’ї. Для цього, потрібно вести здоровий спосіб життя, не зловживати курінням і алкоголем, правильно харчуватися, регулярно займатися фізкультурою, повноцінно відпочивати і уникати стресів.

Жінкам, які хочуть надовго зберегти бадьорість, здоров’я і молодість, слід звернути увагу на природні зміни в організмі в період менопаузи. Починаються ці зміни у кожної жінки по-різному. У одних — в сорок років, а у інших — в п’ятдесят.

Вироблення жіночих гормонів (естрогенів) в яєчниках поступово знижується. Це тягне за собою зниження швидкості метаболізму, еластичності судин і шкіри, щільності кісток. Крім того, трапляються перепади настрою, погіршується пам’ять.

після 45 років,здоров'я після 40,краса,жіноча краса,дівочі посиденьки,

Після 45 років жінки найбільш схильні до таких захворювань як:

Читайте також: П’ять жіночих імен, володарки яких приречені на багатство

  • жовчокам’яна хвороба;
  • остеопороз;
  • холецистит;
  • цукровий діабет;
  • інфаркт;
  • ревматоїдний артрит;
  • інсульт.

Жінкам, у яких почалися клімактеричні зміни в організмі, потрібно розглядати це не як захворювання, а як природні процеси, обумовлені природою. Для того, щоб ці зміни не переросли в захворювання, потрібно ретельно стежити за своїм здоров’ям.

Для цього жінкам, в період менопаузи, слід здавати біохімічний і загальний аналіз крові раз в шість місяців. Ці аналізи допоможуть доктору скласти правильне уявлення про обмін речовин, згортання крові, інтенсивності насичення крові киснем, відсутності запалень.

Раз на півроку потрібно також відвідувати ендокринолога та гінеколога. Це допоможе відстежити виникнення і розвиток захворювань, а також полегшити перебіг клімаксу.

Молочна залоза, в період менопаузи, стає особливо вразливою. У ній можуть розвиватися різноманітні новоутворення. Мамографія раз на рік зможе виявити найменші ущільнення і вчасно почати лікування.

Кожна жінка в період менопаузи повинна здавати раз в шість місяців аналіз на гормони. Завдяки цьому, доктор зможе призначити замісну терапію, а також полегшити перебіг клімактеричного періоду.

Так як гормони вже перестають захищати жінок після клімаксу від серцево-судинних захворювань, дуже важливо контролювати наявність поганого холестерину в крові. Допоможе в цьому ліпідний профіль. Здавати цей аналіз потрібно раз на рік. Це також дозволить виявити виникли порушення жирового обміну.

Кістки жінок після 45 років починають втрачати кальцій. Він вимивається з кісток, збільшуючи їх крихкість і, відповідно, ризик переломів. Потрібно раз в рік досліджувати щільність кісток, щоб не допустити розвитку остеопорозу.

Сповільнюється обмін речовин в цей період, робить необхідним аналіз крові на цукор. Здавати його потрібно раз на рік.

Крім необхідних аналізів, жінкам в період менопаузи, слід постійно контролювати рівень кров’яного тиску і значення пульсу. Дотримання водного режиму допоможе наситити клітини вологою і не дозволить крові загустіть. У добу потрібно пити не менше двох літрів чистої води.

До обов’язкових процедур обстеження відноситься електрокардіограма. Її потрібно робити, мінімум, раз на рік.

Щороку, жінкам після 50 років, слід проходити процедуру колоноскопії. Це не дуже приємно, але дозволить виявити на ранній стадії рак кишечника, і почати лікування.

Читайте: Таро-прогноз на 1 червня 2020 року віщує багатьом знакам зодіаку досить продуктивний період

Leave a Response