Вторник, 27 октября, 2020
дівочі посиденьки
здоров'я

Медики назвали найкорисніший літній фрукт для серця і кишечника

Медики назвали найкорисніший літній фрукт для серця і кишечника
Літо в розпалі! Саме час наситити організм корисними фруктами і ягодами. Лікарі рекомендують звернути увагу на аличу.

У складі аличі містяться:
  • вітаміни А, В1, В2, С, Е, РР;
  • органічні кислоти;
  • пектинові речовини;
  • натрій, калій, мідь, фосфор, кальцій, магній і ретинол.
Медики називають такі корисні властивості аличі:
  1. знижує ризик розвитку недоумства;
  2. корисна для вагітних;
  3. зміцнює імунітет;
  4. регулярне вживання аличі допомагає організму протистояти дії радіації і випромінювання;
  5. допоможе запобігти аритмії, інфаркту, інсульту і атеросклерозу;
  6. позитивно впливає на нервову систему і допомагає подолати наслідки стресу;
  7. в аличі міститься мало цукру, тому її можна включати в своє меню людям, що страждають на діабет;
  8. сприятливо позначається на стані шкіри і волосся;
  9. сік з аличі сприяє очищенню кишечника від застійних явищ і призводить до усунення інтоксикації;
  10. сприяє посиленню чоловічої сили;
  11. позбавляє організм від непотрібної жовчі і рідини;
  12. організм непотрібної жовчі і рідини;
  13. сприяє підвищенню апетиту і прискоренню метаболічних процесів;
  14. має потогінний, жарознижувальний та протизапальну дію;
  15. позитивно впливає на травлення.

Протипоказання:
індивідуальна непереносимість;
при збільшеною секреції шлункового соку;
гастрит;
виразка;
надмірне вживання аличі може викликати розлад шлунка.

Читайте: Чого не можна робити вдома під час грози