Суботник для тіла. Весняне очищення

Фото - Фото - Суботник для тіла. весняне очищення
Приводити в порядок після зими доводиться не тільки дачну ділянку, а й власний організм. Прибирання необхідна всім внутрішнім органам і клітинам, а також внутрішньому середовищі, де через уповільненої в холодну пору року обміну речовин, нестачі руху і свіжого повітря (адже взимку ми проводимо на вулиці набагато менше часу, ніж влітку) і харчових надмірностей накопичилося чимало біологічного сміття - шлаків і токсинів, які не додають нам краси і здоров'я.

В порядку черги


У якому порядку чистити органи? Це важливе питання! Починати потрібно з кишечника - адже це головний наш асенізатор, проробляють колосальну роботу по звільненню організму від відпрацьованих продуктів. Так допоможіть же йому отдраить себе від всякого сміття!

З кишечником тісно пов'язана і печінку, так що нею доведеться зайнятися відразу ж після того, як наведете чистоту в шлунково-кишковому тракті. Нирки теж вірно несуть свою вахту чистоти, так що після печінки беріться за них!

І не забудьте про свою третю нирці - шкірі! Це найбільший орган тіла, який всім своїм немаленькою поверхнею збирає різного роду внутрішній сміття і виводить його назовні. А зовні-то у нас що? Пил летить, труби димлять, машини вихлопні гази викидають. Так що шкіра забруднюється ще й зовні. І як тоді їй, питається, організм від шлаків звільняти? То-то й воно!

Далі на черзі легкі: ваш внутрішній кондиціонер, за добу відфільтровує столову ложку частинок диму, кіптяви і пилу, періодично потребує профілактики. А оскільки вся ця пил і кіптява, як вугілля з дна шахти, піднімається з легких разом зі слизом через бронхи і трахею до виходу на поверхню, повертаючись назад в ніс і його додаткові пазухи, їх чистотою теж слід потурбуватися.

Після цього займіться серцем і судинами - на їхніх стінках відкладається холестерин, який з часом просочується кальцієм, як вапном, роблячи артерії ламкими, а це дуже небезпечно, враховуючи, під яким тиском вони працюють. А всередині судинних стінок накопичується сіль, тому вони набрякають і в результаті - гіпертонія!

Сіль осідає і в суглобах, а також у хребті. А суглобові хрящі в зашлакованому організмі висихають, синовіальна рідина, яка змащує суглобові поверхні, зменшуючи силу тертя і тим самим не дозволяючи їм зношуватися, випаровується, звідси характерний скрип в суглобах і обмеження рухливості.

Фото - Фото - Суботник для тіла. весняне очищення

У самому кінці чистять рідкі середовища - кров, лімфу, тканинну рідину. Ось яка широка програма! Але і організм-то у нас з вами не маленький.

Чистий розум

Чистка організму - як прибирання у великому будинку: поки віддраїла його до останньої дверної ручки, пора вже все починати спочатку. А спочатку - це все-таки не з кишечника, а з голови.

Яку систему народної медицини не візьміть, все зводиться до одного - перш ніж звільняти організм від шлаків, потрібно очистити свідомість від нагромадилося в ньому сміття. Саме тому йоги починають внутрішню прибирання тіла з медитації, а християнському посту (який сам по собі з усіма поетапно вводяться обмеженнями являє собою чудово вибудувану програму тілесного очищення) супроводжують молитва і покаяння.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю