Дієта з льодяниками. Солодкість - в радість

Фото - Фото - Дієта з льодяниками. солодкість - в радість
Кажуть, що десь на землі є щасливиці, які люблять варену брокколі і кава без цукру і молока. Кажуть, що вони з насолодою поринають у загадковий світ дієт і неодмінно виходять з нього переможницями. Кажуть ... І ми віримо. А між тим помічаємо, що більша частина представниць прекрасної статі - відчайдушні ласуни. І як би не хотілося поліпшити свою фігуру, вони не можуть відмовити собі в фісташковому морозиві або молочної шоколадці. Спеціально для таких осіб дієтологи розробили солодкі дієти.

Льодяникова дієта

Суть: снідати, обідати й вечеряти тільки льодяниками. Автори дієти запевняють, що на день вистачає однієї пачки цукерок - це 80-100 г. Секрет в тому, що є після солодких льодяників зовсім не хочеться. Пити при цій дієті не тільки можна, а й треба. Чи не менше двох літрів рідини в день.

Результат: в перший день втрачаємо 1-1,5 кг, а за перший тиждень дієти можна скинути від п'яти до восьми кілограмів.

Небезпека: По-перше, при дотриманні такої дієти необхідно постійно поповнювати запаси кальцію в організмі за допомогою нежирного сиру або молока. По-друге, якою б ефективною не була ця дієта, сидіти на ній довго - небезпечно. Це загрожує виразками, гастритами, захворюваннями печінки і підшлункової залози.

Шоколадна дієта

Суть: в день дозволяється з'їсти 80-100 г гіркого шоколаду (Причому, чим вище буде в плитці вміст какао, тим краще) Вага стандартної шоколадки - 90 г. Запивати все це потрібно чорною кавою без цукру.

Результат: на такій дієті реально скинути від 3 до 6 кілограмів.

Небезпека: Максимальний термін цієї дієти - п'ять днів. Після чого рекомендується зробити перерву на тиждень і, в разі необхідності, повторити шоколадне схуднення. Також потрібно пам'ятати, що шоколадна дієта протипоказана при гіпертонії, діабеті, захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Вуглеводна дієта (або дієта на морозиві)

Суть: "Ice Cream Diet" (оригінальна назва) була розроблена американським дієтологом Холі МакКорд. Приписи такі: морозиво на сніданок, обід і вечерю. Секрет у тому, що морозиво містить (як і будь молочний продукт) багато кальцію. МакКорд виявила, що якщо кальцію не вистачає в організмі, то він починає накопичувати жир. Отже, в достатку кальцію процес рухається у зворотному напрямку.

Фото - Фото - Дієта з льодяниками. солодкість - в радість

Результат: автор дієти стверджує, що на ній можна скинути до 10 кілограмів.

Небезпека: від частого вживання морозива може захворіти горло, аж до ангіни - з цим потрібно бути обережніше. Також надлишок кальцію протипоказаний людям із слабкими нирками: це загрожує сечокам'яною хворобою.

Мед і молоко

Суть: це найкорисніша з усіх представлених дієт. Вранці до сніданку - оптимальний час 6:00 ранку, але "сови" можуть збільшити час до 7 - потрібно прокинутися і випити склянку молока зі столовою ложкою меду. Молоко має бути некип'ячене. Пити його слід маленькими ковтками і кожен ковток заїдати медом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю