Лебедина шия. Ідеальне декольте

Gerard Chesneau
Головна причина швидкого старіння шкіри на цих ділянках в тому, що вона дуже суха. Тому найперший рада з догляду - після вмивання вранці і ввечері наносите на шию живильний крем. Підійдуть креми з колагеном, вітамінами А, Е, F. Крем наноситься кінчиками пальців у напрямку знизу вгору. Через 30-40 хвилин залишки крему видаляють за допомогою вологою марлевою серветки.
Крім того, платізма, м'яз шиї (вона триває і в зоні декольте), в силу своїх анатомічних особливостей (як і круговий м'яз ока), старіє швидше, ніж інші м'язи. До того ж зона декольте отримує дуже багато ультрафіолету, значить, знову ж таки, старіє швидше.
І ось саме тому при догляді за шкірою шиї і областю декольте треба підбирати хороші живильні, регенеруючі і зволожуючі креми. Тобто те, що використовується для догляду за сухою та вікової шкірою обличчя, чудово підійде для шиї і декольте.

Sharper Image
По-друге. Милі дами, займайтеся регулярно спортом. Фізичні навантаження допоможуть впоратися з віковими змінами всьому організму, в тому числі і шиї.
По-третє, не забувайте про користь вітамінів. Особливо важливий вітамін А. Він сприяє збільшенню живого епідермісу і усуває фотостаріння шкіри (тобто утворення пігментних плям), а також бере участь у синтезі кератину - білка шкіри, нігтів і волосся. Вітамін С допомагає клітинам виробляти власний колаген, а вітамін Е зміцнює мембрани клітин, роблячи їх більш стійкими до шкідливих речовин і агресивного зовнішнього середовища.
Дотримуйтеся дієти - жирна і вуглеводна їжа робить шкіру блідою і рихлою. Тому від неї краще відмовитися або, принаймні, зменшити її споживання. Краще зробити упор на птицю, морепродукти, сир, яйця, свіжі овочі та фрукти.
А вранці і ввечері приймайте контрастний душ.