Користь чаю з молоком: варіант для схуднення

Хочете схуднути, але не можете перечекати пару годин від одного прийому їжі до іншого? Не можете ввечері прожити без бутерброда або інший смакоту? Тоді вам допоможе давно придуманий рецепт який рятує більшість тих, що худнуть жінок - чай з молоком.

Фото - Фото - користь чаю з молокомЧай з молоком це смачно, звичайно ж якщо ви любите і молоко і чай, і дуже корисно.
Цей напій насичує і при цьому він низькокалорійний. Краще для такого напою вибирати зелений чай. Зелений чай це природне джерело катехінів, речовин які омолоджують організм і покращують метаболізм.

Якщо ви вдома то краще приготуйте чай за наступним рецептом:
500 гр. НЕ жирного молока (1-2%)
1 ч.л. крупно листового чаю з гіркою
Засипте чай в чайник і залийте гарячим молоком, дайте настоятися 15 хвилин.
Якщо ви на роботі, то просто заваріть пакетик чаю в гуртку і додайте туди молока.

Допоможе цей напій не з'їсти зайвого як і між прийомами їжі, так і ввечері.
Всякий раз коли вам хочеться їсти випивайте чашечку чаю з молоком, головне не додавайте в нього цукор і не закушуйте його солодощами.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю