Пятница, 25 сентября, 2020
дівочі посиденьки
Цікаво

10 частин тіла, які багато людей не дуже трудяться помити або почистити, а даремно

Недостатньо просто натерти тіло шматком мила. Є частини тіла, які слід регулярно мити, щоб зберегти їх свіжість і чистоту, позбувшись від потенційно шкідливих бактерій.

Скальп (шкіра голови)

Всі нормальні люди миють волосся (якщо воно є), але скільки з вас приділяли увагу шкірі голови? Хоча мити голову кожен день не варто, дуже важливо чистити і масажувати теплою водою ваш скальп щодня, щоб запобігти утворенню мертвої шкіри, якою харчуються бактерії. Про це повідомляє Роберт Глаттер (Robert Glatter), доктор медичних наук, доцент невідкладної медицини в відділенні невідкладної медичної допомоги в Нью-Йорку.

Тепла вода не тільки покращує кровотік, але також очищає скальп від мертвих клітин, які ведуть до утворення лупи.

Спина

Під час прийняття душу спина звичайно намокає, але мало хто її дійсно добре миє. Придбайте спеціальну мочалку для спини або попросіть вашу другу половинку допомогти вам, використовуючи губку. Щоб позбутися від інфекцій, спину краще мити 2-3 рази в тиждень.

Читайте також: 5 очевидних ознак через які ви виглядаєте бідною жінкою

Під нігтями

Всі нормальні люди миють руки після туалету, після дотику до брудних речей, чхання і т.д. Але це лише пів роботи, якщо ви не чистите під нігтями. Згідно думки фахівців, фекальні бактерії можуть зібратися і колонізувати області під вашими нігтями

Щоб краще почистити під нігтями, використовуйте ватну паличку, попередньо зануривши її в теплий мильний розчин.

Підстригаючи нігті, ви також зменшуєте шанси розвитку бактерій під ними.

За вухами

Ця тепла область сповнена сальних залоз, які виділяють шкірний жир. Саме в цьому жирі і можуть ховатися такі мікроорганізми, як золотистий стафілокок і стригучий лишай. Якщо не чистити ці місця, то в кращому випадку може виникнути неприємний запах.

П’яти і бічні сторони ніг

Фахівці радять не просто мити ноги, а чистити їх пемзою щодня. Грибок, що викликає руброфітія стоп розвивається саме в цих місцях, особливо якщо ви сильно потієте. Це ще небезпечніше, якщо ви не носите носки і часто носите сандалі або шльопанці. Щодня мийте і сушіть проміжки між пальцями ніг м’яким милом.

Пупок

Пупок — це тепле місце своєрідної форми, яка ідеально підходить для розвитку і  переховування в ньому бактерій.

Чистити пупок краще за допомогою ватної палички, яку попередньо потрібно занурити в мильний розчин або спиртовмісний розчин.

Якщо ваш пупок проколотий (пірсинг) чистити його регулярно вкрай важливо, щоб запобігти потраплянню інфекції.

Рот

Коли ми говоримо про гігієну порожнини рота, то маємо на увазі чистку зубів і догляд за яснами, не замислюючись про рот. Деякі якщо і замислюються, то рятуються тільки полосканням рота, але не чищенням язика.

На нашому язиці безліч маленьких виступів і опуклостей, які можуть приховувати бактерії, що призводять до неприємного запаху з рота, і навіть до пошкодження зубів. Щоб почистити язик, можна використовувати спеціальний скребок для нього або зворотний бік зубної щітки (деякі щітки мають жорстку поверхню саме для чищення язика).

Потилиця (задня частина шиї)

Ця частина шиї часто потіє, особливо в спеку або якщо у вас довге волосся. Через вологу і тепло на ній розвиваються бактерії. Намагайтеся щодня її мити милом і теплою водою (можна з м’якою мочалкою).

Пах

Подбайте про цю частину тіла, так як вона часто перебуває в теплі, часом має складки і шкірний жир. В паху можуть накопичуватися шкідливі бактерії, які можуть привести до вросшого волосся, неприємних запахів і інфекцій.

Завжди мийте пах теплою водою і милом, але мочалку краще не використовувати, тому що в цьому місці шкіра дуже чутлива. Це місце досить мити раз в день, але якщо ви тренуєтеся, то краще помити відразу після тренування, щоб уникнути роздратування шкіри.

Лікті і згини в ліктях

Згадайте як часто ви спираєтеся на якусь поверхню кожен день? Якщо не мити лікті і згини в ліктях, шкіра може почати лущитися, і на ній можуть з’явитися мікротріщини. У ці мікротріщини можуть проникнути бактерії, що загрожують інфекціям шкіри.

Щодня очищайте ці місця за допомогою теплої води, мила і мочалки.

Читайте: Помилка, яку ви постійно допускаєте у відносинах, згідно з вашим знаком зодіаку